最近在喝荷葉茶喔~
聽到荷葉茶可以減肥，
我就立馬衝去中藥房，老闆我要荷葉謝謝
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看了「擇食」這本書之後，
開始了解新陳代謝的重要，所以戒冰品和太寒的東西囉~
下半身也開始消腫了~
大腿有變細囉~
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是說，我的坐息相當不正常，所以才一天吃兩餐左右，
中午醒來吃一次，晚上再吃一次~
 
每天得喝2000cc的水，增加代謝，這個不難
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堅持了一個月，沒有大吃大喝的日子~
生理期來訪....可惡
一來就水腫，四月就快過完了 
不曉得這個月的目標能不能達成
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因為沒啥運動又愛吃的關係，三月份我的體重胖到55.8kg
窘
於是拉著我的好友一起減肥
從3/28開始
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